donderdag 24 april 2014

Jong beginnen...



Wat rondneuzend naar nieuwe mandala-boeken kwam ik toch iets leuks tegen...  Ik was al bekend met de Ravensburger sjablonen in diverse mandala-designersets. Maar wat ik nu tegen kwam... Wat vind je hiervan?





Getekend met.... stoepkrijt!
Super toch?
Nu weten we allemaal dat kinderen vanuit zichzelf al enorm creatief zijn, dus waarom toch dit soort hulpmiddelen? Hebben we niet allemaal af en toe een beetje inspiratie nodig om ideeën op te doen?
Om dit te tekenen kan gebruikt gemaakt worden van een Outdoor Mandala-Designer set, in het bovenstaande geval die van Flowers & Butterflies. Voor je het weet ligt de hele stoep vol mandala's!






Zeer inspirerend en vooral leuk bijvoorbeeld ook om samen met je kind of kleinkind aan de slag te gaan en het kind uit te dagen zelf met nieuwe ideeën te komen. En wie weet wat je zelf nog aan inspiratie opdoet... Het kan een begin zijn om je eigen tuintapijtje aan te leggen op het terras. Door de regen en het eroverheen lopen zal de afbeelding vervagen, maar dat nodigt alleen maar uit om nieuwe kleuren en vormen uit te proberen. Niet je fototoestel vergeten dus! Wel even goed je voeten vegen of de schoenen op de deurmat achterlaten als je naar binnen stapt, met zo'n mooi tapijtje voor de deur, want je loopt het anders aan je schoenen naar binnen...

Leuke activiteit voor een kinderfeestje of om samen met je (klein)kind in voorbereiding een tuinfeestje op te luisteren met een kleurige vrolijkheid op de betonnen stoeptegels.
Of gewoon omdat het leuk is om (samen) te doen.

Vanaf 5 jaar.

En nu maar hopen op mooi weer.
Kom je trouwens stoepkrijt tekort dan heeft SES stoepkrijt mét puntenslijper! Handig voor het tekenen van deze outdoor stoepkrijtmandala's.



Benieuwd naar jullie ervaringen en vooral foto's! 
Stuur je foto's op naar 
dewittewaterlelie@gmail.com
De mooiste en duidelijkste stoepkrijtmandala's worden hier in dit bericht geplaatst!
Ook actiefoto's van oma's/opa's en ouders met hun (klein)kinderen aan het mandala-stoeptekenen worden gewaardeerd!



Bestellen?




zaterdag 29 maart 2014

Navelchakra of Zonnevlecht



Zoals jullie misschien nog ergens kunnen herinneren ben ik zelf weer bezig met de chakra-tekeningen. Mijn oude serie was zó oud en mijn ontwikkeling inmiddels weer een stuk verder, dat ik het tijd vond weer een nieuwe serie te maken.

Een nieuwe serie chakra-tekeningen is echter niet zomaar gemaakt als je in een groeiproces zit en bezig bent met het ontwikkelen van een nieuwe opzet van de chakracursussen. Iedere chakra wordt weer flink doorleefd. Deze zonnevlechtchakra heeft dan ook een aardig tijdje op mijn werktafel gelegen. De chakra van de IK-kracht.

Op dit moment ben ik met een testremedie voor mijn eindopdrachten van de opleiding bloesemtherapie bezig en dat heeft wel wat voeten in aarde. De bedoeling is door gebruik te gaan achterhalen welke remedie het is. Er is veel gaande, er komen nieuwe inzichten, oude emoties worden opgeruimd en zoals jullie aan de agenda op mijn website kunnen zien begint er het één en ander flink te lopen: activiteit, juist ook weer meer in het mandala-gebeuren.
Ook komt er nu meer zelfdiscipline om weer meer te gaan tekenen, momenten van meditatie om even bij mezelf te komen, wat druk te laten varen en vertrouwen te hebben in de loop der dingen. Al duikt dat verstand daar nog regelmatig tussen met zorgen om dingen die eigenlijk nog helemaal niet aan de orde zijn voor een paar maanden en in wezen zorgen zijn om dingen van buiten (aflopen van een WW-uitkering), terwijl dit eigenlijk zorgen om dingen van binnen weerspiegelen... en daarmee dus een vergrootglas plaatsen op mijn innerlijke kracht. En zie daar waarom deze chakra er zo lang heeft gelegen en er maar stukje bij beetje vordering in zat. Nu is-ie af, de laatste tijd zat er weer meer vaart in, kon ik mezelf de rust en tijd gunnen om hiermee bezig te zijn en het effect ervan te voelen. De reden waarom dit allemaal zo lang duurde zat 'm werkelijk in mijn eigen processen. Benieuwd wat de volgende, de hartchakra me allemaal gaat brengen....

De chakra heeft een gele uitstraling gekregen en een rand met Keltisch trapmotief.
Maar eerst even genieten van dit beeld, hij wordt zo direct ingelijst om op mijn schapje met meest recente mandala's te mogen stralen:



Navelchakra - Zonnevlecht
Navelchakra - Zonnevlecht



woensdag 26 maart 2014

Het Zendala Atelier en 'de nieuwe' van Beika Kruid



Lieve mensen, tot groot genoegen heb ik het nieuwe boek van Beika Kruid doorgebladerd en weer mooie ontwerpen gezien. Zelf weer wat meer aan het tekenen, borrelen de tekenkriebels weer actief in mijn vingers. Door een flinke studielast was het tekenen wat op de achtergrond gezakt. Tja, wat wil je als je meerdere opleidingen naast elkaar wilt volgen om snel een mooie basis op te bouwen voor je praktijk. En een dag heeft tenslotte 'maar' 24 uur, dus je moet prioriteiten stellen. Eerst voorzichtig gestart met een enkele cursus, want het was natuurlijk afwachten hoe dat zou gaan na jaren en jaren weer in de 'schoolbanken'. Maar ik merkte dat ik een enorme spons was en maar meer wilde, meer en meer... Inmiddels ben ik HBO niveau beland op het gebied van de Bloesemtherapie, Spagyriek (beide natuurgeneeswijzen) en medische kennis. Allemaal fantastisch en me steeds nieuwsgieriger makend, maar ja... mandala's tekenen... De lessen en workshops mandala-tekenen gingen dan ook op een lager pitje en als ze er dan al waren in combinatie met andere vakgebieden. Héél mooi, maar het bloed kruipt waar het niet gaan kan en het tekenen doe ik zó ontzettend graag, dat ik het weer meer oppak. Heerlijk! Intussen dus ook weer meer 'gewone' mandalalessen in de vorm van het Mandala Atelier, het Mandala Kleuren én het Zendala Atelier! Los te volgen allemaal, les voor les nieuwe uitdagingen, of oude uitdagingen in een nieuw jasje, want het Mandala/Zendala-tekenen blijft zo enorm boeien, dat meerdere keren met eenzelfde onderwerp zelfs niet verveelt. Kijk maar eens in de AGENDA van de site of er iets van je gading bijzit. Het Mandala/Zendala-tekenen is heerlijk rustgevend en ontspannend! En dat heb ik zelf ook hard nodig naast alle studie en een eigen praktijk.

Zo kwam ik uiteraard ook het nieuwe boek van Beika Kruid tegen dat gehoor gaf aan de weer toegenomen tekenkriebels.



Beika Kruid 'Werkboek Zendala's tekenen'



Achter op het boek kun je lezen:

Een zendala is een zentangle in de mandala.
Zendala's tekenen is ontspannend en heel leuk om te doen en je kunt er al je creativiteit in kwijt.
Het is niet moeilijk om ze te maken en je hebt vaak direct mooie resultaten, maar het belangrijkste van het zendalatekenen is het onspannen bezig zijn.

De zendala's in dit boek zijn stap voor stap uitgewerkt, zodat je ze gemakkelijk kunt tekenen. Er worden meer dan tweehonderd figuurtjes aangereikt om de vlakken van de zendala in te vullen. In je zendala kun je allerlei onderwerpen een plek geven. In dit boek staan zendala's met rondjes, bloemen, natuur en vlinders, maar ook speciale gelegenheden komen aan bod: Valentijnsdag en Kerstmis. Daarnaast wordt uitgelegd hoe je doosje of boekenleggers kunt maken. In het tekenen van zendala's kun je al je fantasie kwijt.

Beika Kruid maakt in haar cursussen het mandalatekenen op een eenvoudige manier toegankelijk. Zij is ook de auteur van 'Zendala's ontwerpen & kleuren' en 'Mandala's tekenen voor de beginner'.


Het leuke was dat ik haar roosontwerp uit 'Mandala's tekenen voor de beginner' hierin terugvond.
In 2012 heb ik deze al getangled...





Maar zo vind je nog vele andere ideeën in het boek! Ik wens je enorm veel tangleplezier! En mocht je onder begeleiding met Zendala's aan de gang willen, denk dan ook eens aan het Zendala Atelier, in de agenda vind je de data!

Wil je het boek bestellen:


dinsdag 3 september 2013

Basisboek Symbolen in de Mandala - Danka Hüsken






Een nieuw boek van de hand van Danka Hüsken. Zoals we Danka kennen: grondige kennis gecombineerd met tal van voorbeelden en tekeninstructies. Wederom een verrijking voor de boekenkast van de mandala-tekenaar, een schat aan inspiratie, maar ook voor docenten en therapeuten is hier veel uit te halen om met cursisten en cliënten aan de slag te gaan. Ik weet zeker dat dit boek meer tijd buiten de boekenkast doorbrengt dan erin...  Dank je wel Danka, voor wederom zo'n mooi schatkistje. Wie gaat 'm openen? Ik heb het al gedaan, jij?



Achter op het boek vind je de volgende informatie:

Symbolen geven een schat aan ervaring en rijkdom weer en kunnen ons veel vertellen over onze innerlijke wereld. Het zijn zinnebeelden voor wat ons innerlijk raakt.
In dit boek wordt een groot aantal symbolen uitgebreid beschreven, waaronder archetypische, geometrische en cultuurgebonden symbolen en symbolen van de goden en godinnen, uit de natuur en van de elementen.

Naast de beschrijving van de symbolen worden tekeninstructies gegeven, zodat je zelf met de symbolen aan de slag kunt. Door het maken van mandala's kun je je eigen beeldtaal vinden, die je veel kan vertellen over wie je bent. De kwaliteit van je leven wordt versterkt en je zelfbeeld bekrachtigd wanneer je je eigen beeldtaal leert 'verstaan'.
Dit boek is geschikt voor iedereen die zich met beeldtaal bezig wilt houden, maar het is ook een aanvulling voor tekendocenten, tekentherapeuten, coaches en kunstenaars. Het boek is levendig geïllustreerd met tekenen en foto's: een boek om van te smullen.

Danka Hüsken is sinds de jaren tachtig bezig met tekentaal, symboliek en mandala's. Zij is onder andere opgeleid als tekentherapeut en numerologisch consulent. Danka werkt als mandaladocent en coach/trainer en geeft lezingen en korte workshops. Zij schreef meerdere boeken, waaronder 'De mandala als helend beeld' en 'Numerologie in woord, beeld en getal'.


Bestellen:

maandag 1 juli 2013

Kleurtechniek 4: Accenten



Hebben jullie lekker geoefend met het kleuren in rondjes? Ik heb leuke reacties ontvangen, waarvoor dank. Het blijkt veel mensen wat extra’s te brengen in het kleuren. Het meditatieve effect is herkenbaar voor velen. Het kleuren in rondjes verdiept de beleving van de energie van de mandala.

Door middel van het toevoegen van stiften of fijnschrijvers aan onze kleurpotloden, kunnen we accenten aanbrengen in onze mandala’s, waardoor de kleuren veel sprekender worden. En wanneer de kleuren krachtiger worden, wordt ook de energie van de mandala krachtiger, ze straalt meer kracht uit.
In onderstaande Flower of Life heb ik het principe van lijnen en stipjes toegepast, maar je kunt eventueel ook andere motiefjes gebruiken om accenten aan te brengen, wat jij maar wilt. Om de kracht van de kleur te versterken heb ik stiften uitgekozen die mooi bij de kleurpotloden passen. Maar natuurlijk is dit geheel persoonlijke smaak. Mijn voorkeur gaat uit naar krachtige heldere kleuren.
Een waarschuwing om in acht te nemen als je van plan bent om je tekening te fixeren om hem mooi te kunnen bewaren: zorg dat je een watervaste variant stift of fijnschrijver gebruikt! Het zou zonde zijn om bij het fixeren te ontdekken dat je kleur uitloopt! Die ‘fout’ maak je maar één keer, geloof mij maar…
Ik heb hier gebruik gemaakt van Faber Castell Polychromos kleurpotloden en fijne penseelstiften PITT artist pen brush (B) van hetzelfde merk.

Stap voor stap: het vlakje wordt, in dit geval, ingekleurd met 3 kleuren: groen en 2 tinten blauw.


GROEN

Eerst een lijn langs de buitenrand, dan in etappes, laag voor laag, de kleur versterken.
In rondjes gekleurd natuurlijk!



  



BLAUW

Ook hier eerst een lijn langs de buitenrand, en de kleur in etappes, laag voor laag, versterken.
Denk aan het kleuren in rondjes!






LICHTBLAUW

De ruimte tussen groen en blauw invullen met lichtblauw. Daarbij ook over het groen en het blauw heen kleuren, een lichte ‘wassing’ dus, zoals ze dat teken-technisch noemen, maar niet helemaal tot de buitenkant van de vorm, blijf in het middendeel.





Groene lijn met stift langs de buitenkant van de vorm




Groene stippen, hoe dichter de stippen bij elkaar staan hoe donkerder.





Blauwe lijn met stift langs de buitenkant van de vorm.




Met blauw kleurpotlood kleur bijwerken tot er een mooi verloop is tussen kleurpotlood en stift.





Je kleuren zijn nu veel sprekender!

En dit is het totale eindresultaat:




Zonnige mandala-groetjes,
Angelique Moorman


Gepubliceerd in het tijdschrift ‘Mandala’ van de Nederlandse Mandalavereniging
Nummer 110, Voorjaar 2013




Aanvulling:

Behalve het werken met stipjes kun je bijvoorbeeld ook zentangle-motiefjes met stift aanbrengen op je gekleurde vlak. Een mooi voorbeeld zie je hieronder:






Kortom, durf te spelen met kleur en kleurtechniek.

Aanrader om je mandala-ervaring te verdiepen is het kleuren in rondjes, en de toevoeging van accenten, door bijvoorbeeld stipjes en zentangle-motiefjes, omdat dit een meditatief effect heeft.


Een andere toepassing in dit kader, is het aanbrengen van lijntjes met een wat harder kleurpotlood (bijvoorbeeld met Derwent Studio) over een ondergrond van een wat zachter kleurpotlood (in dit voorbeeld Derwent Coloursoft).








TIP:

Gebruik naast je mandala-tekenpapier eenzelfde papier om kleuren en effecten uit te proberen, deze kleurtechniek is 'simpelweg' een kwestie van oefenen oefenen oefenen. Gewoon doen dus!



Veel teken- en kleurplezier!


maandag 27 mei 2013

Het ontstaan van een Agrimonie Deva-mandala



Klachten/ziekten en bewustwording.


De natuur kan veel voor ons betekenen in ons bewustwordingsproces en in genezingsprocessen. Soms heel puur en rechtstreeks helpen kruiden onze ziektesymptomen te bestrijden, zoals door middel van de kruidengeneeskunde. Maar wanneer je met bloesem- en edelsteenremedies werkt, zoals ik in mijn dagelijks leven en praktijk doe, leer je ze ook op andere wijze kennen. De natuur is natuurlijk prachtig om te zien en vooral bloemen voeden direct ons gevoel van geluk en liefde. Hun kracht wordt weerspiegeld in hun kleuren en vormen, maar ook bijvoorbeeld in hun wijze van groeien. Edelstenen, of ook wel kristallen genoemd, herkennen we in hun kwaliteit onder andere door de wijze van ontstaan en in de geometrische vormen die we kunnen herkennen in de vele ruwe varianten. Zo helpen bloesems en edelstenen ons aan de bron van de problemen op emotioneel en psychisch gebied, waar veelal de oorzaak van onze (gezondheids)problemen te vinden is. Gedachten veroorzaken emoties en gevoelens en wanneer die negatief zijn en te lang vastgehouden worden kunnen zij blokkades in ons energiesysteem (aura, chakra’s en meridianen) veroorzaken en van daaruit op termijn klachten veroorzaken. Het is dus altijd zaak bij de aanpak van klachten naar de dieper gelegen oorzaak te kijken. Zo zijn er vele bloesems en edelstenen die ons tot de beschikking staan om ons daarbij te helpen, zodat we gaan begrijpen waar we aan moeten werken en hoe we daaraan moeten werken om ons beter te gaan voelen en vaak zie je de klachten dan ‘vanzelf’ verdwijnen. Doordat je aan de oorzaak van de problemen werkt, je levenswijze verandert, is de kans groot dat de klachten niet alleen verdwijnen, maar ook weg blijven. We voeden ze simpelweg niet meer door meer Bewust te Zijn.
Iedere bloesem heeft haar eigen levensenergie en draagt op een speciaal gebied haar eigen kwaliteit in zich, zoals ook ieder mens eigen kwaliteiten bezit. Soms kunnen we op een bepaald gebied een steuntje in de rug gebruiken.



Foto: Andreas Haselböck, Hattersheim, D



Agrimonie.

Agrimonie is ook zo’n bloesemremedie die voor veel mensen al mooi werk verricht heeft en heeft geholpen een stukje Bewust Zijn te kweken waardoor klachten als gordelroos, huiduitslag, maagzuur, darmontstekingen, oedeem, nagelbijten, tandenknarsen, bedwateren, verslavingen etc. door de betreffende persoon onderzocht en aangepakt konden worden. Agrimonie past bij mensen die van harmonie houden, overgevoelig zijn voor ruzie en discussie, moeite hebben met het lawaai van kinderen en vermijden om stil te staan bij emoties en gevoelens, vooral de negatieve. Zij zullen zich naar de buitenwereld altijd positief en vrolijk voordoen, al voelen zij zich innerlijk diep bedroefd, ongelukkig of onrustig. Alle als negatief ervaren emoties worden verborgen voor de buitenwereld (vaak zelfs ook voor zichzelf) en zij zetten als het ware een masker op voor de buitenwereld. ‘Hoe gaat het met je?’ zullen zij altijd beantwoorden met ‘Prima!’ of ‘Goed! En hoe gaat het met jou?’, want zij zullen je heus niet eerlijk vertellen waar zij op dat moment mee zitten en spelen het balletje snel terug. Natuurlijk kost het enorm veel energie om dit masker hoog te houden en dit vol te houden. Daardoor kunnen uiteindelijk klachten als hierboven genoemd ontstaan. Iemand met een behoefte aan Agrimonie-energie zal alles wat met emoties en gevoelens te maken heeft willen vermijden en daardoor afleiding en afwisseling zoeken in zijn of haar dagelijkse leven. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren in een voortdurend op reis zijn of toevlucht zoeken in verslaving. Hij of zij zal (oog)contact en intimiteit vermijden. Wel moet altijd gekeken worden bij iedere persoon of er niet nog meer onderliggende oorzaken kunnen meespelen, dus je kunt niet zeggen ‘Gordelroos? Dan neem ik Agrimonie en dan gaat het over.’ Bloesemremedies zijn geen ‘pilletje tegen de pijn’. Zoals gezegd moet de hele persoon in aanmerking genomen worden, maar wanneer iemand met gordelroos zich herkent in de omschrijving van Agrimonie, dan is de kans groot dat je daar de oorzaak moet zoeken. Een klacht wijst wel op een aantal mogelijke wijzen van ontstaan, waardoor juist deze klacht de mogelijkheid kreeg zich te ontwikkelen. De klacht fungeert als richtingaanwijzer, heeft een signaalfunctie, om te helpen zoeken naar de oorzaak, zodat je daaraan kunt werken. Agrimonie helpt je het vermogen te ontwikkelen om confrontaties aan te gaan en conflicten uit te vechten. Tevens helpt ze je je emoties en gevoelens, ook als deze als negatief ervaren worden, toe te laten en tot uitdrukking te brengen.


Deva.

Mensen hebben een fysiek lichaam dat wij kunnen waarnemen met onze zintuigen, we kunnen het zien, horen, ruiken en voelen. Maar mensen zijn eigenlijk niets anders dan lichtwezens die een menselijk jasje aangetrokken hebben om een leven op Aarde te kunnen leiden om van alles te kunnen leren dat als lichtwezen niet kan. Wij zijn dus geïncarneerd als mens. Er zijn ook allerlei lichtwezens die niet in een fysiek lichaam geïncarneerd zijn, maar zeker wel aanwezig zijn in ons midden en slechts waarneembaar door hen die helder kunnen zien, horen, ruiken of voelen. Ieder van hen heeft een eigen taak. Zo zijn er bijvoorbeeld engelen en deva’s. Zoals iedere mens een eigen beschermengel of Gids bij zich heeft, zo heeft ook iedere bloesem een eigen deva bij zich.
Bij het maken van een bloesemremedie vragen we de betreffende deva om toestemming en hulp om de kwaliteiten van de bloesem in het water op te laten nemen, waar men later gebruik van kan maken. Vóór het maken van een bloesemremedie is het maken van de verbinding met de deva een mooi, enerverend proces dat vaak lange tijd in beslag neemt, soms zelfs jarenlang.






Deva-mandala.

Geïnspireerd door het zelf maken van bloesemremedies en het boek ‘Tekenen en beleven van engelen in de mandala’ van Greetje Molenaar, ben ik aan de slag gegaan met de bloesem Agrimonie, de eerste uit de reeks van dr. Bach bloesemremedies.
Allereerst is het belangrijk om af te stemmen op de kleur, vorm en kwaliteiten van de bloesem. Dit heb ik tevens gedaan door gebruik te maken van affirmaties die passen bij deze bloesem.


Ik erken mijn werkelijke gevoelens en accepteer mijn innerlijke pijn.
Ik laat anderen toe te zien wie ik werkelijk ben.
Ik kom op een liefdevolle manier voor mijn eigen mening uit.
Ik durf me kwetsbaar op te stellen en op een liefdevolle manier mijn diepste emoties en zorgen te delen.
Ik durf diepe vriendschapsbanden aan te gaan.
Waarheid geneest mij.
Mijn licht straalt helder en oprecht.
Ik ben in harmonie met Al wat Is, ik mag Zijn zoals ik Ben.


Zo ontstond een verbinding met de deva van deze bloesem.
Vervolgens heb ik me laten inspireren door Greetje Molenaar in de workshop ‘Van statische rozet tot engelenmandala’. Ik heb gekozen voor een opzet in 5 delen, omdat de hoeveel bloemblaadjes van de Agrimonie 5 is. De kleur geel van de bloemen heb ik als hoofdkleur gekozen. De kleur geel en het getal 5 zijn verbonden met het 3e chakra, de Zonnevlecht, welke onze IK-kracht voedt. We zien meer kleuren terug in deze mandala, waarbij oranje, groen en blauw het meest opvallen. Oranje, de kleur die samenhangt met intimiteit, je kwetsbaar op durven stellen, vooral in nabije relaties, maar ook de kleur van de talenten en het vertrouwen in de eigen mogelijkheden. Oranje borrelt, stroomt en is in ontwikkeling in deze mandala. Groen is meer de kleur van het 4e chakra, van onze banden met gezin, familie en vrienden, maar ook de kleur van de levensruimte die je in kunt en durft nemen, de ruimte om jezelf te zijn. Blauw is de kleur van de communicatie, dat we terugvinden in de werking van het 5e chakra, het tot uiting kunnen brengen van onze diepste emoties en gevoelens.
Hoe ikzelf deze mandala zie is een, in die tijd toen ik hem tekende, groeiend vermogen tot zelfvertrouwen, kwetsbaar op durven stellen en het steeds meer mijn eigen ruimte innemen om mezelf te zijn en hier ook mee naar buiten treden. Toch werd dit hier nog enigszins weerhouden door een gevoel van angst om dierbaren te kwetsen of zelfs verliezen.
Zo ontstond een mandala, waar ik met veel plezier aan gewerkt heb en die zijn werking zeker op een positieve wijze heeft gemanifesteerd.





Zonnige mandala-groetjes,

Angelique Moorman


Een verkorte versie van dit artikel werd gepubliceerd 
in het tijdschrift ‘Mandala’ van de Nederlandse Mandalavereniging
Nummer 110, Voorjaar 2013




Een hele eer viel me ten beurt toen ik in mei 2013 3 prachtige nieuwe tijdschriften in mijn brievenbus vond, waarbij op één ervan op de voorkant mijn eigen mandala stond. In het blad zelfs twee artikelen van mijn hand... Met dank aan de redactie van 'Mandala', tijdschrift van de Nederlandse Mandalavereniging voor het plaatsen.
Erg leuk om deel uit te maken van het schrijversteam!






Wil je meer lezen over Agrimonie en het gebruik van bloesemremedies? Klik dan HIER.



Wil je het boek van Greetje Molenaar bestellen? Dat kan door hieronder op de link te klikken:


zaterdag 12 januari 2013

Kolam-tekenen

Kolam-tekenen is geïnspireerd op de prachtige kolam-motieven die de vrouwen in India gebruiken om hun huizen te beschermen tegen de boze geesten. Door alle ingewikkelde windingen in de afbeelding worden de boze geesten in de war gebracht, waardoor ze niet meer in huis kunnen komen. Ook worden ze speciaal gemaakt voor het welzijn van de familie, voor een goede oogst, voor de viering van een geboorte of huwelijk  of om voorspoed te brengen in het huis en slechte invloeden af te weren.
Iedere dag vóór zonsopgang wordt de plek voor de ingang van hun huis schoongemaakt om weer voorzien te worden van een nieuw patroon.
De patronen worden doorgegeven van moeder op dochter.




De opzet van deze motieven lijkt heel veel op het tekenen met ruitjes, zoals we dat ook wel gebruiken om te leren (na)tekenen. We maken alleen geen gebruik van ruitjes, maar slechts van de snijpunten van deze ruitjes, waardoor een stippenpatroon ontstaat.
Dit stippenpatroon vormt de basis van alle motieven. Je hebt twee mogelijkheden die je prima kunt combineren. Je kunt van stip naar stip tekenen, maar je kunt ook om de stippen heen tekenen.
Uiteraard gaan wij met pen en potlood te werk, maar in India doen ze dat op straat uiteraard met ander materiaal. Als je de afbeeldingen ziet doet het denken aan stoepkrijttekeningen (zou je thuis ook eens voor je deur kunnen doen...), maar de lijnen zijn gemaakt van een soort rijst- of kalkpapje dat wordt opgenomen middels een propje katoen dat in de hand gehouden wordt. Al knijpend in het propje, waardoor het papje langs de vingers naar beneden loopt, wordt een lijnenpatroon getekend.




Voor ontwerp-inspiratie google eens op afbeeldingen: 'kolam dots'.
Prachtige voorbeelden! Ook veel inspiratie voor bijvoorbeeld wit op zwart papier...



Bronnen en leuke links ter inspiratie:

'Indiase mandala's - Het tekenen van kolams in de mandala' - Hannie de Jong & Corine de Jong

http://eponware.com/videos/seo/kolam-designs-with-lines&page=6
http://www.a1tamilnadu.com/Elephant-Kolam/691/#.T6uwLOtgLd4
http://www.ikolam.com/


In het nieuwe 'Werkboek natuurelementen in de mandala - een reis door aarde, water, lucht en vuur' van Arieta Scheffelaar & Jeanette van der Velden, staan bijvoorbeeld leuke kolam-olifantjes.
Natuurlijk is in dit boek nog véél meer te vinden, dat helemaal niets met kolam-tekenen te maken heeft.
Een prachtig boek vol inspiratie.

dinsdag 19 juni 2012

De natuur in je mandala

Voor mensen die van de natuur én van mandala-tekenen houden zijn er legio ideeën te bedenken om deze natuur in hun mandala te verwerken. Soms is een beetje inspiratie uit boeken wel handig.





Allereerst is daar het boek van Beika Kruid, 'Bloemen en planten in je mandala tekenen voor de beginner', dat gebaseerd is op de Keltische bomenkalender. De bomenkalender is voor de Kelten hetzelfde als de dierenriem voor ons. Door de bijbehorende boom op te zoeken bij je geboortedatum kun je informatie krijgen over je karakter. Kan zeer bewustzijnsverruimend zijn. De eigenschappen van je levensboom hebben een sterke invloed op je persoonlijkheid, gedrag en levensloop. Door deze achtergrond kun je je mandala dus heel persoonlijk maken. Een leuke link in deze is


In het boek van Beika vind je inspiratie om aan de hand van de bomenkalender een mandala te tekenen. Daarnaast vind je ook uitleg om bladeren en bloemen in je mandala te tekenen.

Wanneer je het altijd moeilijk hebt gevonden om bladeren en bloemen in je mandala te tekenen, kan de eenvoudige uitleg in dit boek je wellicht op weg helpen. De werkwijze en materiaalkeuze worden helder uitgelegd. Je leert hoe je gebruik kunt maken van de afgebeelde malletjes met de basisvormen. Ook aan kleurgebruik en de techniek wordt aandacht besteed. De vele praktische tips maken van dit boek een cursuswerk. De Keltische bomenkalender wordt ter inspiratie in tekst en mandala's uitgewerkt.


Een ander héél mooi boek is dat van Trudy van den Berg 'Dieren in de mandala'. Een werkelijk mandalaparadijs voor natuurliefhebbers.


Het boek staat bol van de prachtige natuurmandala's. Daarnaast vind je handige beschrijvingen hoe je bepaalde elementen zelf tekent.

Dieren zijn puur en kwetsbaar en hebben een sterke overlevingsdrang. Zouden wij ons daarom steeds weer tot hen aangetrokken voelen? Dit boek neemt je mee langs een stukje van de dierenwereld en wil je intenser en bewuster naar dieren laten kijken. Dieren bezitten eigenschappen waar wij veel van kunnen leren wanneer we ons als het ware een spiegel voor en wellicht kunnen wij hun eigenschappen in onszelf herkennen. Waarom valt de ene mens op een hond en de ander op een kat?
De auteur nodigt je uit om je samen met haar te verdiepen in de schoonheid van het dier en te lezen over de ervaringen die ze opdoet in de natuur rond haar werk- en woonplek. De mandala's zijn om naar te kijken, maar ook een inspiratiebron om zelf te gaan tekenen. Per hoofdstuk worden hiervoor verschillende suggesties en technieken aangereikt. Al tekenend kun je op deze manier bij jezelf naar binnen gaan en het wezen van het dier ervaren. Laat de wijsheid en kracht van dieren in je doordringen en ontdek hierdoor wat in jezelf verborgen ligt.
Trudy van den Berg woont en werkt in het Drentse Elp. Vanaf haar vroegste jeugd is de liefde voor de natuur al aanwezig en vond telkens weer een weg naar buiten in de vorm van tekenen en schilderen. Vanaf het moment dat zij het mandala-tekenen ontdekte kregen de dieren en planten een plekje in de cirkel. Dit sloot helemaal aan bij de cyclus in de natuur die zich ook in een cirkel voltrekt. In haar eigen atelier thuis evenals ook op locatie geeft Trudy regelmatig cursussen in mandala-tekenen. het doorgeven van kennis geeft haar enorme voldoening en ze deelt dan ook met veel plezier het enthousiasme van haar cursisten.


En dan een nieuw en o zo prachtig boek:



Een zeer inspirerend boek met duidelijke aanwijzingen en ideeën.

De wereld om je heen bestaat uit de vier elementen: aarde, water, lucht en vuur. Je lichaam is uit deze vier elementen opgebouwd en je uit je in de vorm van de vier elementen: je kunt geaard of aards zijn, zweverig, bruisend, vurig, uitgeblust, luchtig of ijzig.
Door het tekenen van de elementen in de mandala krijgt elke mandala haar eigen betekenis en zeggingskracht. In dit werkboek is elk element met een dier verbonden. Het element aarde heeft de olifant als dier, in het water zijn de vissen, in de lucht vliegen de vlinders en de draken horen bij het element vuur. Een veelheid aan inspirerende informatie, voorbeelden en tekenmogelijkheden voor de beginnende en gevorderde mandala-tekenaar helpt je op weg om jouw reis door de natuurelementen te maken.
Arieta Scheffelaar en Jeannette van der Velden delen al vele jaren een passie voor het mandala-tekenen. Gezamenlijk ontwikkelen zij cursussen en workshops. Jeannette is (mede-)auteur van onder andere Werkboek Keltisch tekenen en Werkboek Oriëntaalse mandala's.

Bestellen:


maandag 23 april 2012

Chakra's



Wat zijn chakra's?

Chakra's zijn energiecentra in ons lichaam. Zij zorgen voor doorgave van alle vormen van energie die wij middels onze aura (het energieveld rond ons lichaam) opvangen. Energie die nodig is om als mens te functioneren. Energie om te overleven, de dierlijke instincten en energie om ons spiritueel te ontwikkelen.
Het woord 'Chakra' komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk 'levenswiel', omdat chakra's gezien worden (door mensen die dit werkelijk kunnen zien) als ronddraaiende ronde schijven. Gezien hun functie voor de energievoorziening voor ons functioneren als mens: 'levenswiel'.


Wat is hun functie?

Hoe werkt dit nou? Overal om ons heen is er energie. Energie die voortkomt uit de kosmos, universele energie, maar ook energie vanuit onze zelfgecreëerde omgeving en energie die anderen onze omgeving binnen brengen. Al deze energie nemen wij op via onze aura (het energieveld dat zich om ons lichaam heen bevindt), positieve en negatieve energie. Die aura geeft deze weer door naar de verschillende chakra's, energiecentra in ons lichaam. Wanneer we negatieve energie kunnen weren en positieve energie ongehinderd door kan stromen via de verschillende meridianen, energiebanen, in ons lichaam voelen wij ons gezond van lichaam en geest. Er kunnen echter ook blokkades in deze chakra's en meridianen ontstaan. Deze ontstaan doordat wij zelf deze energie vastzetten. Mensen hebben de neiging bijvoorbeeld negatieve ervaringen vast te zetten. De ontstane blokkades zorgen op tijd van duur voor fysieke, emotionele of mentale klachten.

Om blokkades op te heffen zijn er legio methoden, zoals acupunctuur, homeopathie, etc.
In mijn praktijk gebruik ik de MIR-methode voor het opheffen van deze blokkades en pak daarmee meteen onderliggende emotionele en mentale oorzaken aan. De Bloesemtherapie worden gebruikt voor het opheffen van emotionele oorzaken die ten grondslag kunnen liggen aan deze blokkades. Maar dan zijn we er nog niet. Opheffing van blokkades kan zeer zeker verbetering van klachten opleveren, maar wanneer wij niets geleerd hebben van het opwerpen van deze blokkades, zullen wij zelf weer nieuwe blokkades creëren en zullen opnieuw klachten ontstaan. Het is dus van belang bewust te worden waar de blokkades vandaan komen. In mijn praktijk werk ik bewustzijnsverruimend middels numerologie en astrologie en gebruik ik chakra-kleurdiagnostiek om zicht te krijgen welke oorzaken een rol spelen in het klachtenbeeld. Symptomen hebben een signaalfunctie voor de oorzaak van blokkades. Maar ook dan zijn we er nog niet, want onze inzichten die we op deze manier verworven hebben, moeten we in de praktijk ook nog toepassen. Hierin kunnen bloesem- en edelsteenremedies een belangrijke rol spelen en ons helpen in ons bewustwordingsproces. Door toevoeging van hun energie in jouw systeem functioneren zij als katalysator om je bewust te maken van wat zich afspeelt, zodat jij zelf de touwtjes in handen kunt nemen. Zij zijn als het ware een zachte helpende hand voor je herstel. Hierdoor ontstaat een gezond lichaam dat goed kan functioneren om je spirituele ontwikkeling door te maken waarvoor dit leven hier op aarde bedoeld is.

Een goede doorstroming van energie kunnen wij zelf ook stimuleren door bewust bezig te zijn met de chakra's. Dit kan op allerlei manieren. We kunnen ze tekenen of schilderen, we kunnen de natuur in gaan naar plaatsen waar onze chakra's geactiveerd worden, we kunnen kleuren in onze omgeving brengen die passen bij het chakra dat we willen stimuleren, enz. enz.

In het mandala-tekenen kun je je ook bezighouden met deze chakra's.


Vitale chakra's




Wij hebben in ons lichaam vele chakra's, maar er zijn er zeven die een hoofdrol spelen:
1. Stuitchakra, basischakra, wortelchakra of Moeladhara-chakra
2. Heiligbeenchakra, Sacraalchakra of Svadhistana-chakra
3. Zonnevlechtchakra of Manipoera-chakra
4. Hartchakra of Anahata-chakra
5. Keelchakra of Visoeddha-chakra
6. Voorhoofdschakra, Derde Oog-chakra of Ajna-chakra
7. Kruinchakra of Sahasrara-chakra

De eerste 3 zijn onze belangrijkste chakra's om als mens te overleven, onze dierlijke instincten. Zij zorgen voor onze basisveiligheid in het leven, onze voortplanting en onze IK-kracht.
De 4 daarboven zijn belangrijk voor ons functioneren als spiritueel wezen in een menselijk jasje. Zij zorgen voor onze spirituele ontwikkeling.
Wat is dan spiritualiteit? Spiritualiteit is niets anders dan alles wat onze zielsontwikkeling tot groei kan brengen. Dit komt voort uit bijvoorbeeld: hoe wij tegenover onze medemensen en andere levende wezens staan, hoe meelevend en meevoelend wij kunnen zijn, hoe bewust wij zijn van alle energieën om ons heen, onze intuïtie en onze verbinding met de kosmos.
Wij zitten namelijk niet zomaar in een menselijk jasje. Wij zijn spirituele wezens, lichtwezens, die hier op aarde komen om lessen te leren, ervaringen op te doen en met een taak anderen te helpen bij hun spirituele ontwikkeling. Om deze aardse ervaringen op te kunnen doen, die wij niet kunnen ervaren in de Lichtwereld (of hemel of welke naam je daaraan wilt geven), kiezen wij voor een menselijk jasje.

Hebben dieren dan geen 7 chakra's? Jawel, ook dieren hebben deze chakra's, want ook zij zijn niet alleen 'overlevenden', maar zijn wel degelijk met hun persoonlijke ontwikkeling bezig. Denk maar eens aan de sterke persoonlijkheidjes die paarden, honden en katten kunnen hebben. Deze hebben niets meer te maken met 'overleven', dit zijn werkelijke karakters. Je huisdieren kunnen je daar heel bewust van maken. Onze kat en onze hond en zelfs onze kippen zijn werkelijk sterke persoonlijkheden! Dus hoe groot of klein een dier is, we zien meer dan slechts 'overleven'. Dieren zijn net als wij spirituele wezens die in een stoffelijk jasje hun ervaringen mogen opdoen in dit leven. Vandaar ook dat wij dieren net zo goed kunnen behandelen met MIR-methode en Bloesemtherapie, want ook zij werpen blokkades op in hun energievoorziening, waardoor zich klachten en symptomen laten zien.

In dit artikel zullen we ons eerst eens richten op de 'overlevingschakra's' waar ik een mandala van gemaakt heb.


1. Stuitchakra, basischakra, wortelchakra of Moeladhara-chakra



Een goed functioneren van dit 1e chakra heb je nodig voor een goede basis in het leven. Deze bestaat bijvoorbeeld uit een gevoel van veiligheid, assertief kunnen zijn. Lichamelijk stuurt dit chakra je darmstelsel aan, je benen, knieën, voeten, tanden en gewrichten en de onderrug, alles wat maar nodig is als basis om 'overeind' te blijven. Je darmstelsel zorgt tenslotte voor een goede voedselopname, zodat je lichaam goed kan functioneren, je onderlichaam zorgt ervoor dat we kunnen staan in het leven, dat we stevig staan. De gewrichten vormen een stevige structuur en zorgen ervoor dat we niet als een plumpudding in elkaar zakken.
Bekijk de chakra's maar eens als een stapel muntjes. Is die onderste niet stabiel, dan dondert de hele stapel om. Het is de basis waarop we kunnen bouwen.
Wanneer dit chakra niet goed functioneert, wanneer er blokkades in optreden, krijgen wij bijvoorbeeld problemen met ons gebit, krijgen wij artrose of darmklachten. Wanneer dit 1e chakra niet goed functioneert zorgt dit ervoor dat onze totale aura (het energieveld om ons hele lichaam) gaat stijgen. Hierdoor kunnen wij hoofdpijn krijgen en koude voeten. Maar ook slapeloosheid en oververmoeidheid kunnen de kop op steken.
Psychologisch gezien zien we bij een slecht functionerende 1e chakra klachten ontstaan als depressies, angsten of het niet op orde krijgen van je leven.

Zoals gezegd zorgen blokkades voor klachten en kunnen we chakra's ook opladen. Zo kunnen we dit 1e chakra ook opladen en stimuleren door bijvoorbeeld te zorgen voor een goede basis in ons leven, een goede opleiding, een goede baan, een fijn huis om in te wonen, etc.


2. Heiligbeenchakra, Sacraalchakra of Svadhistana-chakra



Dit 2e chakra is belangrijk voor onze voortplanting en geeft zijn energie dus af aan ons voortplantingsstelsel. Maar dit chakra doet nog meer. Dit chakra is verantwoordelijk voor alles wat stroomt of zorgt dat er een stroming plaats kan vinden. Zo worden onze nieren aangestuurd door dit chakra, onze blaas, maar ook onze bloedsomloop. Wanneer dit chakra niet goed functioneert krijgen we misschien last van menstruatieproblemen, onvruchtbaarheid, impotentie of nierproblemen.
Dit chakra zorgt op geestelijk gebied voor een ander soort stroming: je zowel emotioneel of fysiek durven open stellen voor een ander, je vermogen tot een intieme relatie. Maar ook onze creatieve stroming wordt door dit chakra op gang gehouden, je talenten, potentiele mogelijkheden.
Andersom kunnen wij dit 2e chakra stimuleren door bijvoorbeeld een goed functionerende stabiele opbouwende relatie of creatief bezig zijn.


3. Zonnevlechtchakra of Manipoera-chakra



Dit 3e chakra is belangrijk voor je spijsverteringsstelsel, je spieren en je bijnieren. Het 3e chakra is ook het centrum van onze IK-kracht, het gefundeerd zijn in jezelf in contact met je Hoger Zelf (dat deel van je ziel dat in de lichtwereld gebleven is en overzicht heeft).
Wanneer dit centrum niet goed functioneert krijgen wij problemen met bovengenoemde lichamelijke zaken, we krijgen bijvoorbeeld maagproblemen of allergieën, een te hard schommelende suikerspiegel dat kan leiden tot suikerziekte, spierpijnen, etc.
Het is dus belangrijk je leven in te richten zoals jij dat wilt, je leven niet te leiden naar andermans wensen, maar vanuit jezelf.


Deze 3 bovengenoemde chakra's vormen de basis van ons bestaan als mens, zij zijn de vertegenwoordiging van onze dierlijke instincten, ons overleven. Wanneer er blokkades in deze 3 chakra's optreden, zullen de andere hoger gelegen chakra's meer moeite hebben goed te functioneren. Denk maar weer eens aan de stapel chakra-munten.

zaterdag 31 maart 2012

Kleurtechniek 3: Vormen en vlakken



De vorige keer hebben we gezien dat het gevoelsmatig veel uit kan maken om in rondjes te kleuren in plaats van in strepen. Het kleuren in rondjes heeft een sterke rustgevende, zelfs meditatieve werking, waardoor we de energie van de mandala op een dieper niveau tot ons door kunnen laten dringen.
Nog even het verschil:


Afbeelding 1:



     
Hoe krijgen we nu een mooi egaal eindresultaat? Dat vergt oefening, voor de één wat meer dan voor de ander. Waar je vooral op moet letten is dat je je rondjes niet in rijtjes gaat zetten, maar op een ‘wolkige’ manier je kleur opzet:



Afbeelding 2:



     

Deze ‘wolkige’ kleurwijze zorgt ervoor dat je geen strepen en randen krijgt.
In mijn eigen mandala’s laat ik bijna nooit delen wit. Ieder stukje in de mandala heeft wel een kleur, al is het nog zo licht. Ook als eerste laag begin ik met zo’n lichte ondergrond. Dit doe je door met je potlood het papier slechts héél licht te raken, bijna niet, maar net genoeg om het potlood zijn kleur af te laten geven. Hoe zachter het potlood, hoe zachter je het papier hoeft te raken om dit effect te krijgen. Je krijgt zo een egale basis voor de rest van je tekening. Ook de structuur van het papier maakt uit. Glad papier zal eerder kleur oppakken dan ruw papier, omdat je met je potlood niet alle ‘kuiltjes’ in het papier raakt. Wil je wel alle kuiltjes in het papier raken dan kun je je potloodpunt wat meer aanspitsen.
Het is een kwestie van oefenen en gevoel krijgen voor het materiaal waar je mee werkt. Zaak is wel dat je je potlood ontspannen vasthoudt. Veel mensen nemen een hap lucht, houden hun adem vast en gaan dan kleuren. Je zult merken dat je hand dan juist meer spanning vasthoudt. Adem dus rustig door en als je daar moeite mee hebt, kleur dan eens bewust op een uitademing en voel het verschil. Ontspannen spieren, dus ook die in je arm, hand en vingers, krijg je bij een rustige ademhaling. Adem dus rustig door zonder te oordelen of willen sturen.
Wanneer je door oefening dit principe van kleuren onder de knie krijgt, kun je eens proberen meerdere lagen over elkaar te leggen. Je kunt je vlak een steeds intensere kleur geven. Met één kleurpotlood kun je vele schakeringen van dezelfde kleur in je tekening toepassen, zie afbeelding 3:




Hier zien we van links naar rechts 1 laag, 2 lagen, etc. Door hard op je kleurpotlood te drukken kun je misschien meteen bij de intensiteit van 4 lagen komen, maar daarmee wordt het resultaat niet zo mooi egaal en je drukt de structuur van je papier plat. Door in lagen te kleuren kun je in diepe aandacht in stappen werken naar je eindresultaat en het rustgevende en ontspannende effect van kleuren versterken.
Bovenstaande kleurwijze levert een zeer vlak eindresultaat op. Je tekening blijft 2-dimensionaal, plat. We willen misschien meer diepte in onze tekening. De laagjesmethode biedt ons een mogelijkheid een 3-dimensionaal effect te creëren. Zie afbeelding 4:





a: 1e laag, het hele vlak (d) wordt gekleurd.
b: 2e laag, alleen de buitenrand wordt gekleurd tot aan een denkbeeldig vlak (e) dat licht gelaten wordt. Let ook hierbij op het ‘wolkig’ kleuren. Het vlak niet aftekenen met een lijntje, alleen in je gedachten houden.
c: 3e laag, wederom vanaf de buitenrand, maar nu minder ver naar het midden (f). Idem als bij b, maar een iets ruimer vlak open laten.

Wanneer we met een tekening bezig zijn en er bijvoorbeeld even uit zijn geweest voor een kop koffie, of bijvoorbeeld een paar dagen of weken niet gekleurd hebben, is het handig te beginnen op dat deel van je vorm dat uiteindelijk het donkerste moet worden. Je hebt als je begint altijd de neiging iets harder op je potlood te drukken. Ben je even bezig dan is deze neiging weer verdwenen. Ook na zeer veel oefening is dit bij mij nog steeds zo.

De vorm wordt dus steeds donkerder naar de buitenrand toe. Dit geeft het effect van een bolle vorm. We brengen als het ware een schaduw aan, waarbij het middenstuk het meeste licht van een denkbeeldige lichtbron vangt. Met enige oefening krijg je deze overgang steeds mooier. Bij een holle vorm zijn de randen juist het lichtste en is het midden van de vorm donkerder.
Een voorbeeld van een golfmandala waarin met licht en donker gewerkt is, waardoor er diepte in de tekening komt:





De volgende keer gaan we aandacht besteden aan het toevoegen van stiften aan onze tekenmaterialen, waardoor een mandala nog veel sprekender kan worden.

Zonnige mandala-groetjes,
Angelique Moorman


Gepubliceerd in het tijdschrift ‘Mandala’ van de Nederlandse Mandalavereniging
Maart 2012